SPF je skraćenica za Sun Protection Factor, što znači koliko će vremena krema za sunčanje zaštititi vašu kožu od UV zraka. Što je SPF viši, to će zaštita dulje trajati.

Hiperpigmentacija je poremećaj boje kože kojeg karakteriziraju tamna područja na koži uzrokovana porastom količine melanina, tamnog pigmenta kože

Za sprejem za nos posežemo kad nam je nos začepljen uzrokovano alergijom ili čisto prehladom. Međutim, da li zapravo znate sastav sprejeva za nos i kako pravilno odabrati odgovarajući sprej za nos?

Potrebu za proteinima možemo u većini slučajeva zadovoljiti kroz kompletne obroke, kombinacijom namirnica s naglaskom na peradi, ribi, mliječnim proizvodima, orašastim plodovima, sjemenkama, žitaricama, mahunarkama, voću i povrću, dok crveno meso valja ograničiti na manju učestalost i manje porcije.

Da bi naše tijelo bilo zdravo, a naš imunološki sustav sposoban to stanje očuvati i braniti od različitih bolesti, neophodna je pravilna i uravnotežena prehrana koja opskrbljuje tijelo potrebnim mikro nutrijentima.Na žalost, čak ni oni koji imaju dobre prehrambene navike ne zadovoljavaju nutritivne potrebe.

Dolazak kišnih dana i hladnijeg vremena roditeljima školske i vrtićke djece svake godine iznova donosi stare brige - kako zaštititi dijete od učestalih infekcija i povećati otpornost organizma. Iako ne postoji čarobna formula koja bi bila učinkovita za svako dijete, temeljne preporuke uvijek su iste i dobro ih je primjenjivati.